Mein Pferd ist schlecht bemuskelt –
Was kann ich tun?

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du schaust dein Pferd an und hast das Gefühl, dass ihm Muskulatur fehlt. Der Rücken wirkt eingefallen, die Hinterhand könnte kräftiger sein und insgesamt fehlt die Stabilität in der Bewegung. Viele Pferdebesitzer fragen sich dann, ob sie mehr reiten, intensiver trainieren oder einfach abwarten sollten.

Die gute Nachricht ist: Muskelaufbau ist möglich. Die noch wichtigere Nachricht: Muskelaufbau beginnt nicht zwangsläufig im Sattel.

Zuerst die Ursache verstehen.

Wenn ein Pferd Muskulatur abbaut oder nur schwer Muskulatur aufbaut, lohnt sich immer ein genauer Blick auf die Ursache.

Mögliche Gründe können sein:

           ● längere Trainingspausen

           ● Erkrankungen oder Verletzungen

           ● Schmerzen im Bewegungsapparat

           ● unpassendes Equipment

           ● zu wenig Bewegung im Alltag

           ● ein Trainingsprogramm, das nicht zu den Bedürfnissen des Pferdes passt

Deshalb schaue ich mir jedes Pferd individuell an. Denn Muskelaufbau funktioniert nur dann nachhaltig, wenn die Ursache für den Muskelverlust berücksichtigt wird.

Mehr Muskulatur bedeutet nicht automatisch mehr Arbeit

Ein häufiger Gedanke ist: „Mein Pferd braucht mehr Muskeln, also muss ich mehr reiten.“

In der Praxis erlebe ich jedoch oft das Gegenteil. Viele Pferde profitieren zunächst davon, ohne Reitergewicht an Balance, Koordination und Körpergefühl zu arbeiten.

Denn bevor ein Pferd einen Reiter gesund tragen kann, sollte es lernen, seinen eigenen Körper sinnvoll einzusetzen.

In der Praxis erlebe ich jedoch oft das Gegenteil. Viele Pferde profitieren zunächst davon, ohne Reitergewicht an Balance, Koordination und Körpergefühl zu arbeiten.

Denn bevor ein Pferd einen Reiter gesund tragen kann, sollte es lernen, seinen eigenen Körper sinnvoll einzusetzen.

Muskelaufbau ohne Reiten

Gerade bei jungen Pferden, Pferden nach einer Pause oder Pferden mit körperlichen Einschränkungen kann die Arbeit vom Boden aus unglaublich wertvoll sein.

Handarbeit

In der Handarbeit können Bewegungen gezielt begleitet und verbessert werden. Das Pferd lernt, sich bewusster zu bewegen, Last aufzunehmen und seinen Körper besser zu koordinieren.

Longenarbeit mit Plan

Longieren bedeutet für mich nicht, das Pferd einfach nur im Kreis laufen zu lassen.

Richtig aufgebaut unterstützt die Longenarbeit:

• die Balance
• die Losgelassenheit
• die Tragkraft
• den Muskelaufbau entlang der gesamten Oberlinie
  
  

Stangentraining

Stangenarbeit gehört zu meinen liebsten Werkzeugen im Muskelaufbau.

Schon einfache Bodenstangen können dabei helfen:

• die Hinterhand zu aktivieren
• den Rücken mehr arbeiten zu lassen
• die Koordination zu verbessern
• das Körperbewusstsein zu schulen

Außerdem macht sie vielen Pferden richtig Spaß und bringt Abwechslung ins Training.

Balance-Training

Auch Übungen mit Balance Pads oder anderen geeigneten Hilfsmitteln können sinnvoll sein. Sie fördern die Tiefenmuskulatur und helfen dem Pferd, seinen Körper bewusster wahrzunehmen.

Gerade Pferde, die Schwierigkeiten mit ihrem Gleichgewicht haben oder sehr „auf der Vorhand“ laufen, profitieren häufig davon.

Wippentraining und Körperbänder

Je nach Pferd können auch Wippentraining oder die Arbeit mit Körperbändern eine wertvolle Ergänzung sein.

Dabei geht es nicht um spektakuläre Übungen, sondern darum, die Körperwahrnehmung zu verbessern und dem Pferd neue Bewegungsimpulse zu geben.

Geduld gehört zum Muskelaufbau

Oft sind sie sehr leise:

Was ich meinen Kunden immer wieder sage:

Muskeln wachsen nicht in zwei Wochen.

Ein gesunder Muskelaufbau braucht Zeit, Wiederholungen und vor allem ein Training, das zum jeweiligen Pferd passt. Kleine Fortschritte sind oft viel wertvoller als schnelle Erfolge.

Ein unbemuskeltes Pferd braucht keine schnellen Lösungen und kein härteres Training. Es braucht ein durchdachtes Konzept, das die individuellen Voraussetzungen berücksichtigt.

Mit gezielter Bodenarbeit, Handarbeit, Longenarbeit, Stangentraining sowie Übungen für Balance und Körpergefühl kann Muskulatur schonend und nachhaltig aufgebaut werden – oft sogar zunächst ganz ohne Reiten.

Denn mein Ziel ist nicht einfach nur mehr Muskulatur. Mein Ziel ist ein Pferd, das sich gesund, kraftvoll und mit Freude bewegen kann.

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